Ontdek de kracht van rust: Chi Gung

20 februari 2026 20 februari 2026

Richard Boom

Vanaf maandag 2 maart starten we in De Blokhut in Vlodrop met een bijzondere reeks lessen Chi Gung. Ben je op zoek naar meer balans, soepelheid en innerlijke rust? Dan is dit het moment om kennis te maken met deze eeuwenoude Chinese bewegingsleer.

Wat is Chi Gung?

Chi Gung (of Qigong) is veel meer dan alleen een beetje bewegen. Het is een methode waarbij we door middel van zachte, vloeiende oefeningen en een bewuste ademhaling de energie in ons lichaam weer laten stromen. Het mooie van Chi Gung is dat het voor iedereen toegankelijk is, ongeacht leeftijd of conditie.

In de lessen richten we ons op:

Ontspanning (Song): Het loslaten van fysieke en mentale spanning.
Balans: Het vinden van stabiliteit, net zoals een berg die stevig op de aarde staat.
Vitaliteit: Het versterken van je natuurlijke levenskracht.

Over de docent

De lessen worden begeleid door een ervaren beoefenaar met meer dan 40 jaar achtergrond in de oosterse kunsten (Karate en Tai Chi). De lessen in De Blokhut zijn erop gericht om de essentie van deze traditie op een nuchtere en prettige manier te ervaren, zodat je na de les met een helder hoofd en een ontspannen lichaam weer naar huis gaat.